所有的事不要太放在心上，心情愉快最重要

其实一发现自己天天中暑的时候就想着去健身了，反正请假的时间也到了，可是给这个发信息，说不去，给那个发，说有饭局，搞着运动的热情又下降了，结果拖啊拖，昨天才成行。原本还担心这么久没有去，肯定是在天龙八部私服里碰不到熟悉的人了，还好还好，居然还有几个认识的，当然是除了教练以外的。
开心的健身房里认识我的人都说我瘦了，呵呵，说什么三个月不运动，居然也瘦了这么多，看来睡眠是减肥的关键啊，睡不好肯定会瘦，嘿嘿，不过宁愿不要这样了，太痛苦了，比运动还累。
原来打算跳操加瑜珈，结果那天的教练不是自己熟悉的，跳的类型也不是自己喜欢的，只好改骑单车，随着音乐跟着教练的节奏，尽情的摆动身体，重新体验了大汗淋漓、心情愉悦的感觉。这种心情已久违了三个月。激烈的单车运动加上舒缓神经的瑜珈就是昨天我一个晚上的运动节目。结果2个半小时的运动后果是今天的全身酸痛，看来，真的是在天龙里太久没有大幅度的运动了，这点的运动量都吃不消了，今后可得多动动了。
健身房锻炼还是蛮有好处的啊，首先是有氛围，这么多人还有教练一起，肯定特别带劲，自己一个人的话，说不定动动就放弃了，坚持不了多久，而且在健身房还可以找几个学习的榜样，学习他们的毅力。还有就是还可以结交新的朋友，呵呵，好处多多呢
多动动肯定是好事了~~现在可不是20岁的时候了 需要锻炼了 可是偶都没去过健身房
中午给妈打电话了，就回家买礼物这事她的观点我当时是不能理解，不过后来想想还是她说得在理，还是照着她说的去做吧
人际关系这事真的很麻烦，稍不留神就会得罪人，有时真的想只要按自己的意愿活着就好了，可是发现根本不行，因为生活在天龙私服里，你就必须学会入大流，人家怎么做你就要学着怎么做，如果你不一样人家就会排斥你，更甚至会打击你
娃大了，有心事了，哈哈。
好好调整一下嘛，可能是你最近时间安排上有点问题，偶尔失眠也正常啦，不要太放在心上哦，心情愉快最重要了。
看书归看书，别太入魔了